मेलाटोनिन स्तनधारी और मानव पीनियल ग्रंथि द्वारा स्रावित एक हार्मोन है, जिसमें जैविक कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है जैसे कि जैविक घड़ी को विनियमित करना, नींद की गुणवत्ता में सुधार, एंटी-ऑक्सीडेटिव तनाव आदि।मेलाटोनिन की भूमिका एक जैव सक्रिय पदार्थ के रूप में, मेलाटोनिन एक महत्वपूर्ण शारीरिक भूमिका निभाता है...
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